Den här delen av Neurosonic Science Blog fördjupar sig i de fysiologiska och neurologiska mekanismerna bakom helkroppsvibrationer (WBV), med ett särskilt fokus på lågfrekventa vibrationer och dess effekter på sömnreglering, återhämtningsprocesser och stressmodulering.

Nya bevis tyder på att noggrant kalibrerad, lågfrekvent WBV kan påverka det autonoma nervsystemet, främja parasympatisk aktivering och förbättra homeostatisk sömndrift – faktorer som är avgörande för återställande sömn och effektiv stressåterhämtning.