Förbättra sömnkvaliteten | Neurosonic

Neurosonisk och sömn

Bättre sömn, naturligt

Sömnproblem är ofta relaterade till stress, överbelastning av nervsystemet och störningar i den inre balansen.

Neurosonisk teknologi verkar direkt genom kroppen och nervsystemet och stödjer djup återhämtning och den naturliga sömnrytmen – utan ansträngning eller prestation.

Sömn handlar inte bara om sinnet – det handlar om kroppen och nervsystemet.

Sömn är ett aktivt och vitalt tillstånd i kroppen och hjärnan, under vilket många processer relaterade till återhämtning, ämnesomsättning och minne äger rum. Att somna sker inte av viljestyrka – det kräver att nervsystemet lugnar ner sig, vakenheten minskar och att kroppen går in i ett tillstånd som gynnar vila.

Det autonoma nervsystemet spelar en nyckelroll: det sympatiska nervsystemet upprätthåller vakenhet och reagerar på stress, medan det parasympatiska nervsystemet möjliggör lugn och insomnande. Om nervsystemet förblir överstimulerat kommer sömnen att störas – särskilt djup och återställande sömn kan saknas.

Läs mer om sömn

Mot bättre sömn genom kroppen

Neurosonics lågfrekventa vibrationer påverkar direkt regleringen av nervsystemet.

Vibrationen färdas genom kroppen och stimulerar nervändar och bindväv. Detta aktiverar sensoriska banor som skickar lugnande signaler till hjärnan. Hjärnan tolkar dessa meddelanden som säkra och stödjande för återhämtning, vilket aktiverar det parasympatiska nervsystemet. Kroppens vakenhet minskar, pulsen saktar ner och andningen blir jämnare – vilket skapar ett tillstånd som främjar insomning och djupare sömn.

I praktiken innebär detta:

Kropp och sinne lugnar sig snabbare
Vibrationer minskar upphetsning och underlättar övergången från ett aktivt tillstånd till ett vilotillstånd. Hjärtfrekvensvariabiliteten (HRV) ökar , vilket är ett tydligt tecken på aktivering av det parasympatiska nervsystemet. Många användare upplever en känsla av lugn under programmets gång, vilket gör det lättare att somna, särskilt på kvällarna.

Somna snabbare naturligt
När kroppen inte är överstimulerad är det inte svårt att somna. Neurosonic stödjer ett tillstånd i nervsystemet där sömnen kan börja utan ansträngning eller att rensa sinnet.

Nattliga uppvaknanden minskar
Ett lugnat nervsystem upprätthåller en stabilare sömn. Användare rapporterar betydligt färre uppvaknanden på natten och mer vilsam sömn under hela natten.

Återställande sömnstadier stärks
Effekten av Neurosonic har visat sig flytta fokus för djupsömn och REM-sömn till den tidiga delen av natten , när sömnen är som mest återställande. Detta stöder kroppens reparationsprocesser, hormonbalans och nervsystemets återhämtning.

Sömnrytm och -kvalitet balanseras på längre sikt
Vid regelbunden användning upplever många att deras sömnrytm stabiliseras och deras övergripande sömnkvalitet förbättras – utan externa sömnframkallande substanser eller övningar.

Att använda Neurosonic kräver inte medveten övning, koncentration eller speciella metoder. Allt du behöver göra är att låta din kropp vila – tekniken aktiverar de processer som stödjer din återhämtning.

Upptäck användarupplevelser

Neurosonisk som en del av vardagen

Holistiskt välbefinnande kräver inte alltid tid eller viljestyrka. Neurosonic erbjuder ett snabbt, effektivt och användarvänligt sätt att påverka balansen i nervsystemet – som en del av din vanliga dag.

Så här kan du använda Neurosonic i olika situationer: